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脊骨炖墨鱼的做法

时间:2024-11-15 09:44:10

干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质。女性可以经惘度谋裆常食用,能够起到改善肌肤和美容养颜的效果,如果处于孕期或者刚生产完,还能起到补血止血的效果,改善气血虚弱的症状。

脊骨炖墨鱼的做法

脊骨炖墨鱼的做法

食材

猪脊骨200克

墨鱼(干)1只

葱6根

姜适量

盐适量

步骤/方法

1、将墨鱼干放到清水里泡上12小时,泡发后洗净去骨,再切成斜片!

脊骨炖墨鱼的做法

2、将猪脊骨洗净剁成块,用开水焯一下。

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3、将葱切碎,姜切成丝!

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4、将猪脊骨,墨鱼,姜,葱白,水,盐放入高压锅内,炖上15分钟即可!

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