很多人都喜欢艾灸但是大部分不知道长期用艾条艾灸有什么副作用，今天香怡御艾和大家讲解一下这方面的知识吧，另外也和大家说一下艾灸中常见的一些争议话题吧。
工具/原料
一般来讲长期艾灸艾条没什么副作用，但是也会有一些副作用总体来讲副作用很小的。
方法/步骤
1、1.长期用艾条艾灸的话这个会有上火的情况的，这个情况确实性存在的，因为很多人艾灸的话因为体质问题之类的会上火，这个时候可以多艾灸一下涌泉穴引火下行，另外艾灸之后可以多喝水，然后少吃辛辣寒凉的食物等等。
2、2.长鲋逐噗瘀期艾灸的副作用可能有些人会失眠，如果遇到失眠这种情况的话，那么可以没事用艾叶泡泡脚或者艾灸一下涌泉穴以及安眠穴和内关穴，这些穴位是调理失眠的！！因为艾灸本身就是补阳气的，有些人艾灸之后匹裥寸撵精神好可能不会犯困，如果遇到失眠等情况减少艾灸时间，循序渐进的增加艾灸时间，这样子应该也会好，有些人可能是艾灸过量引起的。
3、3.艾灸易七淄苷之后会有排病的情况，所谓排病一般就是红疹或者小疙瘩之类的，这类情况一般是艾灸一段时间之后会有的，也是体质问题，有些人体内寒湿大或者病邪厉害，艾灸泺粜嗨埘之后会有这个情况，比较痒！遇到这个情况建议继续艾灸，会好的。如果担心的话香怡御艾也建议大家停灸，停灸两三天会好，但是继续艾灸还是会有的！！！所以建议坚持艾灸，就是比较痒要忍耐一下，一般两周左右就会好了。
4、4.还有些人艾灸之后会有返病的情况，所谓返病就是症状变得更加严重了，这种情况一般是阳气不足引起的，邪气反扑，正邪较量，正不压邪！！所以继续艾灸等体内阳气足了就好了。
5、最后，香怡御艾和大家说一下比较争议的话题，石门穴有争议，另外孕妇是否能够艾灸有争议，大家根据自己的情况去辨别吧，我这里也不多说什么了，具体可以看看视频，我有详细的说明的。