简单又有营养
食材
猪蹄1000克
番茄200克
生姜10克
大蒜20克
料酒10克
盐5克
方法/步骤
1、先将猪肘洗净放入清水中焯水,把血水煮出来
2、把肉捞出来在活水下冲洗干净,要用刀刮一下表面的脏东西。
3、用砂锅炖一锅清水里面放入适量的生姜和料酒,把洗净的肉放入开中火炖。
4、番茄要先去皮切块。
5、一小时之后放入洗干净的番茄,这个时候继续用中小火炖半小时。
6、最后放入大蒜再炖20分钟的样子,起锅放入食盐就可以吃了。
简单又有营养
食材
猪蹄1000克
番茄200克
生姜10克
大蒜20克
料酒10克
盐5克
方法/步骤
1、先将猪肘洗净放入清水中焯水,把血水煮出来
2、把肉捞出来在活水下冲洗干净,要用刀刮一下表面的脏东西。
3、用砂锅炖一锅清水里面放入适量的生姜和料酒,把洗净的肉放入开中火炖。
4、番茄要先去皮切块。
5、一小时之后放入洗干净的番茄,这个时候继续用中小火炖半小时。
6、最后放入大蒜再炖20分钟的样子,起锅放入食盐就可以吃了。