我认为潜意识里面有不好的东西说明你本身性格相对悲观，或者是凡事做好最坏打算吗？
工具/原料
乐观的心态
方法/步骤
1、往往悲观的人考虑到事物的变化是往坏的方向发展的，而乐观的人则相反。所以说我建议你可以多看看笑话或者一些课程比如（幸福心理学），这门课是我大学选修的，讲的是怎样让自己变得乐观。
2、就我看来，方法很简单，就是凡事往乐观的方向考虑，可能一开始的时候很难，但是慢慢的自己的想法真的会发生改变。
3、比如说，我猎谆承克出去实习，但是没有给我发工资，甚至我工作半年可能都留不下来，那么我们就不能说想，啊，我都可能留不下来还留在这搏皋咬夼实习干嘛，什么的；而是应该这么想，虽然最后可能留不下来，可是我在这半年内积攒了很多经验呀，到时候找工作肯定比那些刚从学校出来的大学生强，而且应该给自己肯定，我都工作半年了，不相信这个单位不要我，都培养了半年了。
4、这就是我举得一个例子，虽然可能一些事本身结局不是很好，但是我们可以换个角度去考虑，可能就能得到一个正面的，积极的影响。甚至这些影响会辐射到未来，改变原本的结局。
5、甚至说再举一个例子，比如四级考试没过，咋办，肯定很难过骠垛钢疸吗，就想去试试水呗，下次就真的这个咋考了嘛。这种例子很多的吗，主要是走出悲观的想法，想想这邗锒凳审个结局所带来的乐观的事情，一件事的结尾所代表的事情不仅仅是悲观的，往往换个角度去思考就是乐观的了。