听老师讲课时，虽然知道问题的答案却不敢举手，怕说错了
工具/原料
无
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方法/步骤
1、正确认识自己，每个人都有各自的长处，要努力发现自己的长处。坚信：我努力，瘫蝠熨夯我能行。只要你认真主动学习，老师绝不会批评你，只要勇敢尝试，你就会变的积极向上。
2、你需要关注的是你和前一次比进步了没有，而不是焦虑的担心同学会取笑你。学会与自己竞赛，学会科学的比较。
3、怕答错被取笑，其实就是用自己的缺点与别人的优喘揲塾疖点比较，怀疑自己的能力，灭了自己的志气，这样就会失去前进的动力。
4、让自己经常取得成功的激励。