排骨汤香醇浓厚、温暖滋补,不过若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐
食材
排骨400g
青苹果饮料500ml
葱10g
姜5g
八角10g
白芝麻5g
盐5g
老抽5ml
方法/步骤
1、排骨焯水5分钟
2、捞出,冲洗干净,控干水分
3、炒锅烧热,倒油,放入葱、姜、八角,煸炒出香味
4、放入控干水分的排骨,煸炒
5、倒入青苹果果汁
6、倒入少许老抽上色
7、加入少许盐
8、炖至汤汁粘稠,放入白芝麻
9、煸炒,出锅即可
排骨汤香醇浓厚、温暖滋补,不过若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐
食材
排骨400g
青苹果饮料500ml
葱10g
姜5g
八角10g
白芝麻5g
盐5g
老抽5ml
方法/步骤
1、排骨焯水5分钟
2、捞出,冲洗干净,控干水分
3、炒锅烧热,倒油,放入葱、姜、八角,煸炒出香味
4、放入控干水分的排骨,煸炒
5、倒入青苹果果汁
6、倒入少许老抽上色
7、加入少许盐
8、炖至汤汁粘稠,放入白芝麻
9、煸炒,出锅即可