人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有五大黄金穴，中医专家指出，常桉摩这五个穴位可以抗衰老。
方法/步骤
1、百会穴-----头顶至后脑的0.618处事百会穴，在头顶中心。百会穴由于处于人之头顶，在人的最茂葛锵哑高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此。按摩法：端坐在椅子上，用分囗拮蟀手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向按摩50圈，每日2——3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。
2、涌泉穴-----脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。按摩法：取自然体位，仰卧或俯卧位，用自己双脚作脚心搓床头或其他东西，因人而异。
3、关元穴-----脚底到头顶的0.618处位关元穴，在肚脐下四横指处。小肠之气的结聚此穴并经此穴输转至皮部，是养生吐纳吸气凝神的地方。按摩法：用手轻轻的压住它，从顺时针方向慢慢的揉，可以调节内分泌，改善长斑，长痘痘的情况。
4、印堂穴----从下巴算起，位于头部的0.618处，在两眉连线的中点。主要功能是清头明目，缓解鼻部干燥，保持鼻腔湿润等等。按摩法：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻，发涨为宜。
5、颤中穴--颍骈城茇--在人体的中间部分，躯干0.618处为颤中穴。颤中穴是心包经气聚集之处，有事任脉，足太阴，足少阴，手太阳，手少阳经的交会穴，能理气活血通络，止咳平喘。按摩法：四指并拢，然罨傺烙窑后用指头肚儿轻轻的做顺时针的环形揉动或者从上到下按摩，千万别从下向上推？