、其实很疑惑，这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯猕侗柯柙苓和薏米呢？ 黑豆有“肾之谷”的美誉，其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解，益肾固精，那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多牾肟甘道为利湿健脾之用，为什么在这个补肾的方子里呢？这个方子，是不是应该叫补肾利湿更确切呢？ 这个豆浆，少点儿豆味儿，似乎更多的是茯苓？或许是山药的味道？一时之间，竟有些莫可明辨。。。
食材
山药(干)30克
茯苓20克
黑豆20克
薏米20克
大枣2颗
水1500毫升
步骤/方法
1、用料：山药片30克，黑豆20克，茯苓20克，薏米20克，大枣2颗，水1500毫升
2、将除红枣外的所有材料洗净控水，
3、倒入碗中，用清水浸泡至涨发。
4、红枣洗净去核，备用。
5、把滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶，
6、倒入所有材料，
7、加入清水，
8、盖好盖子，
9、放入机座，卡好。
10、启动豆浆功能。
11、打浆结束，取下打浆桶
12、揭盖，
13、取走滤网架，
14、倒出。
