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如何让宝宝爱上吃肉

时间:2024-09-20 11:56:37

孩子不爱吃肉怎么办,肉类是支持孩子早期生长发育的蛋白质的主要来源,不吃肉对孩子的生长发育也会有一定的影响,更容易造成孩子贫血,所以父母一定要想办法让宝宝爱上吃肉。

方法/步骤

1、孩子不吃肉,可能是妈妈对肉的烹调不当导致孩子咀嚼起来费力,因此最好将肉煮烂或给他鲜嫩的肉吃。尤其是对于牙还没有长齐或者是更小的宝宝来说,烹调的方法显的就更重要了。

2、多做一些花样,不要总是垠捎吨稍同一种做法。肉类的品种虽然不多,但可用切片、切粒、搅碎等形式变通。令肉类的色样变化无穷,让孩子有新鲜感。同时不同的孩子对肉的喜好也不同,也可以做鸡肉鱼肉不同的肉类

3、对于不接受肉味道的宝宝,可以将肉切成肉末,用来给宝宝熬汤,煮面条,蒸肉蛋羹,这样既能让孩子吃肉,又不让他对肉产生反感。

4、少让孩子吃些零食,一般不吃零食的孩子吃饭相对来说就不会过于挑剔,这样有助于孩子多吃主食多吃菜

5、如果尝试各种努力宝宝还是不能接受妈妈也粲茸锿枋不要过于担心,一般1~2岁的孩子每日需蛋白质大约为23克左右。如果每日平均喝杯奶,吃3~4小片面包,1个鸡蛋和少量蔬菜,就能满足宝宝每天的蛋白质需要。

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