、今天做的十谷粥是在《两稍僚敉视个素食者的创意厨房》这本书看到的。前一阵参加了新浪美食圈子【防甲型流感，晒健康蔬食】有奖活动，今天一早收到了奖品-----《两个素食者的创意厨房》，非常的开心，霍丶魇汜下夜班的路上就迫不及待地打开了包装，边走边读起来。恰好就翻到了十谷粥这章，看到里面的介绍，据说有个老僧天天喝十谷粥活了一百多岁，一个得癌症的妇女坚持每天喝十谷粥最后疾病不治而愈了，太神奇了，我正在为给老宝做什么饭发愁呢就做这个十谷粥好了。当然上述传说并没有什么科学依据，但是这款粥对身体有益处是不容置疑地^_^
工具/原料
方法/步骤
1、说是十谷，可是家里并没有这么多品种，只好有限鬃鹣哺什么放什么好了。我放了黑米，麦片，糯米，大米，绿豆，还有高粱小米啥的，最后还加了几个大枣。
2、所有的材料清洗干净，然后清水浸泡半小时
3、倒入高压锅中，加入适量的水，大火烧至高压锅哧哧冒气后，调小火再煮十分钟就好了。
