、这道菜把香菇的鲜味和腐竹的柔韧完美地结合在了一起,热量非常低,减肥素食强烈推荐。 再搭配上青红辣椒等蔬菜,三种口味搭在一起,又有营养又美味。该文章来自豆果美食达人作者极妙厨房
食材
干香菇七八只
腐竹4根
青蒜适量
杭椒适量
红辣椒适量
小葱适量
大葱段适量
油适量
盐一点点
#酱汁#耗油一汤勺
#酱汁#极妙原鲜酱油一大勺
#酱汁#淀粉一汤勺
#酱汁#白糖一点点
#酱汁#香菇水(泡发香菇的水)两汤勺
步骤
1、腐竹泡发,泡的时候注意不要用开水泡,用四十度左右的温水加点盐,两三个小时就好了。泡好之后,腐竹切段,香菇泡发切片备用
2、将杭椒,青蒜,红辣椒,大葱段都切片准备好,开火烧油
3、准备调料:酱油一大勺左右,加两汤勺香菇水,一汤勺耗油,一点点白糖,一汤勺淀粉
4、倒油开炒,葱白倒入锅里爆香,再依次倒入干香菇,腐竹,酱汁,翻炒几下之后,将之前准备的所有配菜一股脑倒进去,几下翻炒,搞定出锅