如果你家小孩不喜欢吃蔬菜,那么你就试试烂瘀佐栾这道脆皮卷心菜,卷心菜加鸡肉卷起来上锅蒸,再沾上面粉,鸡蛋液,面包糠上油锅一炸,外面是脆脆的,里面是嫩嫩的,而且颜色非常的漂亮,非常有食欲,喜欢的就来试试吧!
食材
卷心菜50克
鸡胸肉1块
胡萝卜半根
盐半勺
料酒1勺
胡椒粉少许
面粉50克
鸡蛋1个
面包糠50克
花生油250克
步骤/方法
1、鸡胸肉切丁
2、剁成泥,放入大碗里
3、胡萝卜切末,放入鸡肉末里面
4、加入料酒,盐,胡椒粉拌匀
5、锅里烧开水,放入卷心菜焯水
6、焯好水的卷心菜捞入冷水中(这样能使菜的颜色更加的翠绿)
7、取一张卷心菜的叶,放入拌好的鸡肉末,从上到下卷起来
8、放入盘中,上锅蒸6分钟
9、这个时候准备面粉,蛋液,面包糠
10、蒸好的卷心菜粘上面粉
11、再裹上蛋液
12、再粘上面包糠
13、热油锅,油锅7成热,放入卷心菜炸
14、炸至金黄,捞出
15、切片,可以蘸上番茄酱一起吃,味道更佳。