香喷喷的蒜香烤鱼
食材
带皮巴沙鱼2片
厚百叶(配菜)适量
虾膏(配菜)适量
西芹(配菜)适量
二荆条适量
洋葱适量
大蒜适量
盐适量
黑胡椒碎适量
橄榄油适量
姜适量
大葱适量
郫县豆瓣酱适量
麻辣火锅底料适量
植物油适量
方法/步骤
1、准备两片带皮的巴沙鱼,人若多,锅够大,可以多加。带皮的鱼,烤起来味道更好,皮口感丰富。
2、把鱼洗净之后用厨房纸(没有厨房纸可以用食品级餐巾纸代替)吸干水份
3、将鱼的两面用黑胡椒碎,少量盐,橄榄油均匀涂抹一下,静置腌制15分钟。
4、利用这个时间可以准备缬方焱蜱一下调料和配菜,调料中姜切片,葱切片,蒜切小粒(取出一点和葱姜放一起,其余的和蘑节侍遑二荆条放一起)洋葱切丁,二荆条切小段,准备一块火锅底料;配菜切成合适的大小(薄一些容易熟且入味,配菜可以根据自己喜好添加)
5、将鱼放在烤网上,这样子热风可以上下循环,充分烤制烤箱预热至210度,风烤模式,艨朵娈醒温度满足后放入烤箱中层,烤大25-30分钟,各自烤箱要自己摸索一下。
6、热锅放入底油,姜入葱姜蒜,爆懒孽匙祧香,然后加入洋葱,炒制透明,加入豆瓣酱炒出红油。加入火锅底料,炒一会儿,放水没过调料,加入蒜粒和二荆条。
7、就是这样,等水煮开,然后调味,加入一勺盐,一点点糖提鲜,一勺胡椒粉。
8、锅开后放入配菜,尽量使配菜没入水中,让配菜煮熟并入味。
9、烤制半小时后取出巴沙鱼,表皮都产生了焦化,很香。
10、再将鱼放进锅中,小火煮,用勺子把汤浇在上面,多浇几次。三分钟后撒一把葱花,转移至餐桌上,即可薅黾稣形食用,可用电磁炉继续小火加热,味道更棒!
11、饱含汁水的烤鱼,很好吃。