海虹,学名贻贝,是我国重要经济贝类之一,是驰名中外的海产珍品。
方法/步骤
1、海虹不仅吃起来味美,而且营养价值极高,不过在烹饪之前,一定要记得将海虹清洗干净了
2、海虹的营养价值海虹是我国重要经济贝类之一,是驰名中外的海产珍品
3、其肉味鲜美,营养丰富,含有蛋白质53.5%、脂贬珍不谜肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%,以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸
4、海虹的功效与作用海虹味咸、性温,无毒,入肝、肾经,具有补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压的功效
5、用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。
6、海虹营养丰富,其中含有大量蛋白质、碳水化合物,不饱和脂肪酸、同时还含有不少的维生素、矿物质等
7、海虹是高蛋白食物,吃得太多会营养过盛。会增加肾脏的排泄负担