治失眠健忘,茼蒿好就对了,药食同源就要从蔬菜开始,蔬菜首选就是茼蒿。
食材
茼蒿1把
面粉90克
蒜1瓣
生抽1勺
香油0.5勺
方法/步骤
1、茼蒿冲洗干净后,切成段,撒上面粉抓均备用。
2、平铺在屉上备用。
3、锅里烧水,水烧开后把屉放上去蒸5分钟。
4、碗里加蒜、生抽、香油。
5、把酱汁倒入茼蒿搅拌均匀酒可以食用了。
治失眠健忘,茼蒿好就对了,药食同源就要从蔬菜开始,蔬菜首选就是茼蒿。
食材
茼蒿1把
面粉90克
蒜1瓣
生抽1勺
香油0.5勺
方法/步骤
1、茼蒿冲洗干净后,切成段,撒上面粉抓均备用。
2、平铺在屉上备用。
3、锅里烧水,水烧开后把屉放上去蒸5分钟。
4、碗里加蒜、生抽、香油。
5、把酱汁倒入茼蒿搅拌均匀酒可以食用了。