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淮山煲猪肝瘦肉汤怎么煲——补中益气汤品

时间:2024-09-22 03:40:11

淮山煲猪肝瘦肉汤是近日搭配的一款汤品,淮山可以益气养阴,再添加一些补血安神的药材,整道汤营养又养生。

淮山煲猪肝瘦肉汤怎么煲——补中益气汤品

食材

淮山150克

胡萝卜150克

猪瘦肉100克

猪肝50克

红枣5个

枸杞一小把

党参一根

白莲子5个

红莲子5个

桂圆肉3个

料酒2勺

方法/步骤

1、淮山去皮,切小块。胡萝卜亦是如此。

淮山煲猪肝瘦肉汤怎么煲——补中益气汤品

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2、准备药材,包括红枣、枸杞、白莲子、红莲子、桂圆肉、党参,处理好。

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3、将瘦肉和猪肝切片,飞水备用。

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4、在准备一点葱头和姜片,如下图,处理好。

淮山煲猪肝瘦肉汤怎么煲——补中益气汤品

5、将以上的食材全部放入汤锅中,再加2勺料酒。

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6、加入适量的清水,烧开,捞去浮沫。

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7、然后改小火煲1个半小时。

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8、最后加食盐调味即可。

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9、成品如下。

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淮山煲猪肝瘦肉汤做法总结

1、鸦鹿淡目淮山、胡萝卜去皮切块;药材准备红枣、枸杞、桂圆肉、白莲子、红莲子、党参;猪肝瘦肉切片,飞水;在准备一些姜片和葱栳摩狴矮头;把以上食材放进汤煲,加2勺料酒;加适量清水烧开,捞出浮沫;转小火煲1.5小时;最后食盐调味。

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