治疗失眠的猪心枣仁汤

功效：睡眠不好，睡眠质量不高，心情烦躁。

食材

猪心一个

枣仁（药材）10到15克

方法/步骤

1、枣仁10到15克是一种药材，可以去药材店购买。

2、把猪心，洗干净，切片

3、把切好的猪心和枣仁一同放入炖盅内，加入食盐香油。加入适瞠饨土椿量的水（按你能喝的汤量加即可），大火烧开，中小火慢炖一个小时。

4、睡前一个小时喝效果较好