苦瓜搭配水鸭是满有意思的,苦瓜清火,鸭肉凉血,在夏天喝喝这样炖出来的汤汁很不错的。
工具/原料
主料:苦瓜390g,水鸭头50g,脖子150g,鸭肾150g
配料:清水适量,鸡粉适量
步骤/方法
1、食材:苦瓜、水鸭头、脖子、鸭肾。
2、将水鸭头、脖子、鸭肾放入煮锅中,倒入适量的清水。
3、大火煮滚。
4、灼烫一下,将水倒掉,再次洗净煮锅和水鸭。
5、重新放入煮锅中,一次性注入适量的清水。
6、大火煮滚,再煮10分钟。
7、揭盖,关火。
8、整锅倒入电炖锅中。
9、盖锅盖,通电,炖1小时。
10、将苦瓜用清水浸泡30分钟,择洗干净。
11、切块。
12、放入电炖锅中。
13、盖锅盖,继续煲1小时。
14、揭盖,放入适量的鸡粉调味。即可断电。