许多考生们第一次参加公务员面试,难免会有些不知所措或者紧张情绪,无形中就产生了压力和情绪,而影响到自己的面试成绩,那么怎样克服在面试时,这种紧张情绪呢?
公务员面试如何成功
1、首先,平时要做好充分的准备工作。预计到自己临场可能很紧张,应事先进行模拟面试,这是一个熟能生巧的过程,考生紧张大部分来源于陌生环境,对一个不认识不熟悉的事物非常慢热,这就要求考生在学习的过程中发挥学习主动性。在模拟流程时了解考场布局,考生可以进行反复练习,让自己对公务员面试考场产生应激反应,让自己本能地去适应这种场景,在面试当天超常发挥。
2、其次,心态调整。无所求,无所欲,只要努力,态度瞿搋村乇端正对得起自己就好了,不要太过纠结,无限放大问题来折磨自己,让自己很焦虑,有那个时间还不如去反复练习答题。所以考生寄噢剪飕在平时学习中要反复告诫自己,不要把一次面试的得失看得太重要,应该明白,自己紧张,你的竞争对手也不轻松,也有可能出差错,甚至可能不如你,同等条件下,谁克服了紧张,大方、镇定、从容地回答问题,谁就会取得胜利。但说者简单,做者困难。考生调整心态具体须做到一高一低:士气要高——我肯定比对手强;目标要低——把成功几率降低。把“一定要上”调整为“不一定能上,尽力而为,过程比结果更重要”,把参加面试权当锻炼自我,丢掉包袱,轻松上阵,这样才能放开答题。
3、最后,练习和心态是消除紧张情绪的最基本的环节,也是很不容易操作的,所以需要考生要细心体会,慢慢领悟。