宝妈坐月子的时候，专门用来下奶的。不过记得刚生完孩子，不要着李驳逃羁急大补哦。这个汤的作用很好，有通乳补虚，促进奶水分泌的作用。或许因个人而已，不妨可以试试。简单易操作。
食材
黄豆芽150g
银耳1朵
野生鲫鱼适量
方法/步骤
1、黄豆芽洗净备用，银耳用水浸泡20分钟，冲洗干净，然后剪碎备用。
2、鲫鱼去鳞，去内脏，冲洗干净，用油把鲫鱼略微煎制一下，使其变得紧实。
3、倒入滚烫的水，下上黄豆和银耳。大火保持一直煮沸的状态。
4、水份在熬制雒贫贼敖过程中，肯定减少，减少一半后继续加入滚烫的热水，再次熬制到汤变得浓稠即可撒入盐调味出锅。再撒上几个枸杞子就更好了。
