要解决这个问题就要先搞清楚夏天心情为什么容易浮躁？原因很多，比如夏天比较热，遇到事情的时候容易受到天气的影响而无法认真的思考，从而导致心情比较浮躁。下面给大家说一下心情浮躁的时候怎么办？
步骤/方法
1、这个夏天不太热上文已经说过，夏天热遇到事情会到无法冷静的思考，从而导致浮躁，使用我们可艮劁飨戽以通过让这个夏天不太热的方法来实现改变心情，具体一点当然就是要用到专门和老天爷唱反调鹚兢尖睁的空调了。遇到事情在空调房内思考问题就可以了。这样就比较心平气和了。
2、太极生两仪这里不是给太极拳做推广，打太极拳确实可以让人氦搌弁廓心平气和，看着拿慢悠悠的动作，想不静下来都难，当然除了太极还可以做瑜伽等等，但是一定要修心养性，正所谓修心养性，然罨傺烙窑后能悟，悟然后能得，得然后能定，定然后能安。既然安了自然不会浮躁。
3、消耗体力心情浮躁的时候会不受自己控制的想一下东西，这个时候可以通过大量的体力消耗，让自己快速的进入疲倦状态，最好是可以倒头就睡的状态，一觉醒来发现这个世界还是如此的美好。跑步就不错。
4、调理饮食夏天的时候不易吃过多燥热的东西，像火锅这样的就可以封起来等冬天吃了，可以多吃一些水果、苦瓜早上喝点清粥小菜。总而言之，言而总之要吃的清淡一点。
5、七八个星天外夏天心情浮躁很大的原因是由于天气炎热的原因，如果自己的条件比较多的话，可以选择去一些避暑的地方，那些地方第一：天气不会太热，第二大多空气比较好，可以再晚上出去散散心。
6、深呼吸，这个世界很美丽心情浮躁的时候深呼吸，再深呼吸。心情就可以得到一定程度的回复，我记得上学的时候老师说过人心情浮躁的时候，深呼吸可以让人的心情最快的平复。
7、婆盧羯帝爍缽囉耶什么你不认识？好吧其实我也认不全！佛教的典籍很不错，如果有兴趣的朋友在心情浮躁的时候可以安心的读一下。但是我不推荐去一些寺庙，至于原因吗就不多说了。
