秋冬季是菌菇类大量上市的季节,此时的菇类质地肥嫩,口味鲜弹镡蛤跄美,我们今天就以其中的一种菇类——口蘑来做主要食材,做一道既简单快捷,又营养丰富的清炒口蘑,感兴趣的朋友们可以来尝试一下。
食材
口蘑250克
青蒜1棵
蒜2瓣
油8克
盐2克
水淀粉1汤匙
方法/步骤
1、准备好口蘑,蘑菇柄可以不用去掉。在流水下冲洗干净后沥干水份,切成四瓣。(切成块状会比较不容易缩水)
2、青蒜择掉老叶,掐掉根部,清洗干净后斜刀切段。蒜头切片备用。
3、锅中注水烧沸后,把口蘑倒进去焯水10秒钟,然后捞出过下凉水并沥干水份。(口蘑赦闺尴蚯会带有一点土腥味,所以烹饪前最好焯下水,但是时间不能过长,不然颜色就会发黑。)
4、热锅倒油,煸香蒜末后后,下入焯好的口蘑,翻炒约30秒左右。
5、调入食盐,倒入青蒜段,一同翻炒。
6、出锅前淋入一汤匙水淀粉,烧至汤汁浓稠后便可出锅装盘。
7、成品图。
8、总结:1:口蘑在流水下冲野烛臬蒯洗干净后沥干水份,切成四瓣。2:青蒜择掉老叶,掐掉根部,清洗干净后斜刀切段。蒜头切片备用。3:锅中注水烧沸,把口蘑倒进去焯水5秒钟,然后捞出过下凉水并沥斡溆弹察干水份。4:热锅倒油,煸香蒜末后后,下入焯好的口蘑,翻炒约30秒左右。5:调入食盐,倒入青蒜段,一同翻炒。6:出锅前淋一汤匙水淀粉,烧至汤汁浓稠后便可出锅装盘。