低脂减肥素食餐（营养粽子）

一道美味的低脂素食减肥餐

工具/原料

大黄米，鹰嘴豆，

鹰嘴豆

三色藜麦

粽叶

粽绳

方法/步骤

1、准备好食材

2、大黄米、藜麦、鹰嘴豆泡一天，大黄米的量要多一些，清洗干净，沥干水

3、将粽叶淘洗干净，锅里煮2分钟

4、将两个粽叶叠起来，放入三种材料，包成粽子

5、就是下边的锥形形状

6、现在开始享用美味的低脂减肥素食餐吧