牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补竣音建恬气的作用,今天就来学学牛肉怎么炖吧!
食材
牛肉50g
芸豆50g
土豆100g
盐5g
鸡精5g
葱末5g
酱油10g
油5g
方法/步骤
1、将牛肉切成段,土豆去皮切成块,芸豆切段。
2、锅中放油,加入牛肉、葱末翻炒。
3、放入芸豆、土豆、酱油、鸡精、水,煮开锅即可。
4、总结如下。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补竣音建恬气的作用,今天就来学学牛肉怎么炖吧!
食材
牛肉50g
芸豆50g
土豆100g
盐5g
鸡精5g
葱末5g
酱油10g
油5g
方法/步骤
1、将牛肉切成段,土豆去皮切成块,芸豆切段。
2、锅中放油,加入牛肉、葱末翻炒。
3、放入芸豆、土豆、酱油、鸡精、水,煮开锅即可。
4、总结如下。