很多妹子都在烦恼怎么减肥好运动减肥很多坚持不下去咯悝滩镞过早不食过午不食21天减肥法什么鸡蛋黄瓜减肥法很多人都试过很多人都会有点受不了然后坚持不下去又懊悔没有减肥芤晟踔肿成功可以试试这个减肥法坚持好了真的很不错
工具/原料
大白菜
花椒
姜丝
方法/步骤
1、大白菜以叶为主（少量菜帮）加水煮不加油盐可适瞠饨土椿量放少许辣椒花椒或是去皮生姜每天肚子饿了就吃先连续吃三天白菜要煮的烂一点第三天开始要开始喝点汤虽然不大唁赋獭狍好吃但是坚持是王道也不会饿可以清肠排毒对身体没有伤害
2、其中不可以放盐要是缺盐不适应的可以早晨起床一杯淡盐水
3、汤也一定要喝掉先一点点的试习惯了可以加加量
4、每个月可以坚持七天左右就已经很好了可以瘦5-10斤是真的很多人都尝试过有人吃了39天瘦了31斤的效果真的非常显著
5、方法就告诉妹子们啦能不能坚持就看你们自己的了祝妹子们都减肥成功泡到男神喔