今天在这里教会大家一个提高脑供血不足的小诀窍，找一处有鹅卵石岳蘖氽颐按摩的路面，再穿一双薄底鞋，每天晚饭四十分钟后循环寄噢剪飕在鹅卵石按摩路面上走半小时以上，刚开始可能不习惯，觉得脚心硌的疼，但要坚持喽。一星期就可以收到效果，坚持走，你的脑供血不足所带来的头痛头晕都会渐渐好起来的，如果可能每天走到足底发热，身体微微发汗，效果更好，这样还对内脏器官都有保健作用，因为足底几乎囊括我们身体所有内脏器官的反射区。
工具/原料
鹅卵石足底按摩路
一双薄底鞋
方法/步骤
1、晚饭四十分钟后循环在鹅卵石按摩路面上走半小时以上，如果是比较干嫌荪鹣莘净的环境，索性脱去鞋子效果更佳，只是刚开始走的会不适应，
2、一个星期后，就有效果了，坚持哦，只要遇见这样的环境就不放过，积极的去锻炼！
