儿童增高补钙食谱，孩子的个子问题鋈守踬痊是现在父母们最为发愁的一个了，补钙的方法很多，用虾皮蛋羹补钙效果不错，适合2岁以上的孩子食用。滑嫩软Q的蛋羹为很多孩子所喜爱，鸡蛋含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙坂叹蝠咪较多。而虾皮更是非常好的补钙食品，给孩子做蛋羹时不妨放一把虾皮，既提味，还可以补钙，味道鲜美，营养好吸收。
食材
虾皮3克
鸡蛋鸡蛋
油2ml
酱油2ml
方法/步骤
1、虾皮事先用温水浸泡20分钟
2、先把3个鸡蛋打散；
3、倒入和鸡蛋量差不多的水，放入盐搅拌均匀；
4、放入少许油搅拌；
5、将事先浸泡好得虾皮倒入炖盅里；
6、搅拌均匀；
7、盖上盖子，冷水下锅蒸二十五分钟左右即可，吃的时候可在上面淋上少许生抽；
