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醋泡花生的食用方法

时间:2024-09-22 03:56:31

醋泡花生不仅可以取悦人们擢爻充种的味蕾,并且可以满足人体必需的不饱和脂肪酸,软化血管,减少胆固醇的堆积,起到清热活血,防治心血管疾病的作用。下面为大家带来醋泡花生的食用方法。

工具/原料

花生适量醋生抽香油其他调料根据自己口味选择(如葱姜蒜辣椒等)

方法/步骤

1、将花生洗净并晒干水分。

醋泡花生的食用方法

2、将花生米放入锅中,加冷油,小火慢炸。

醋泡花生的食用方法

3、炸到花生米快熟并发出噼啪的响声时,即停火出锅

醋泡花生的食用方法

4、将炸好的花生米晒晾至常温。(晒晾过程中可加少许料酒提味)

醋泡花生的食用方法

5、将生抽、醋和根据自己口味而定的其他调料混合,调成醋汁

醋泡花生的食用方法

6、将醋汁均匀倒在花生米上,放置片刻,待其入味。

醋泡花生的食用方法

7、这样,一道美味又不失营养价值的醋泡花生便大功告成了。

醋泡花生的食用方法

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