重庆的冬天还是比较冷,适合喝些热汤,今天做的是莲藕排骨养生汤。
食材
藕,排骨500克
盐,花椒适量
步骤/方法
1、排骨洗净
2、排骨入沸水煮,去腥。
3、排骨捞进炖锅里,有砂锅就更好了,放适量花椒,可以放姜调味。
4、藕去皮,切成小块备用。
5、藕放入排骨中,一起炖煮2小时左右就可以了!喜欢吃豆类的朋友还可以加入红豆,大翊检檠尸豆一起,也可以加些枸杞,红枣,更加养生哦!
重庆的冬天还是比较冷,适合喝些热汤,今天做的是莲藕排骨养生汤。
食材
藕,排骨500克
盐,花椒适量
步骤/方法
1、排骨洗净
2、排骨入沸水煮,去腥。
3、排骨捞进炖锅里,有砂锅就更好了,放适量花椒,可以放姜调味。
4、藕去皮,切成小块备用。
5、藕放入排骨中,一起炖煮2小时左右就可以了!喜欢吃豆类的朋友还可以加入红豆,大翊检檠尸豆一起,也可以加些枸杞,红枣,更加养生哦!