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芋香燕麦南瓜煲

时间:2024-11-06 03:05:14

、南瓜煲芋头是一道广州菜哦,餐厅吃的很多都是加入椰豫陂氅溴汁来煲的,椰香四溢。 这次家里做的时候刚好没有椰汁了,只有淡奶油,做成奶香味儿的也不错。该文章来自豆果美食达人作者水墨清寒2013

芋香燕麦南瓜煲

食材

香芋1个

南瓜200克

蒜2瓣

姜3片

香葱1根

燕麦80克

牛奶200毫升

淡奶油(选用)50毫升

食盐按个人口味调整

白胡椒粉半盐勺

步骤

1、香芋、南瓜切菱形块。 姜切碎;蒜切片;香葱切末。 燕麦要提前泡1个小时。

芋香燕麦南瓜煲

2、锅内热油,放入芋头煎一下,每面都要煎,避免后面焖煮的时候垮掉。

芋香燕麦南瓜煲

3、大概都要煎到微微金黄。

芋香燕麦南瓜煲

4、同样放入南瓜煎一下。

芋香燕麦南瓜煲

5、南瓜煎好后,芋头块回锅。

芋香燕麦南瓜煲

6、倒入淡奶油(可以不放)、牛奶、清水煮开,把泡好的燕麦倒进去一起焖煮(这时候可以转移到砂锅里)。

芋香燕麦南瓜煲

7、放入所有其他配料,用盐、白胡椒粉调味儿。

芋香燕麦南瓜煲

8、收干汤汁。

芋香燕麦南瓜煲

9、出锅。

芋香燕麦南瓜煲

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