洋葱炒蛋家喻户晓,我在此基础上加入了一点虫草花,不仅提升浜你渑婧营养还增添风味。,虫草花含有丰富的蛋白质,常食可以增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。而且虫草花性泥撼费瘠质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。
食材
洋葱1个
鸡蛋2个
虫草花20克
盐适量
步骤
1、准备食材,虫草花用温水浸泡10分钟,洗净沥干备用
2、洋葱去老皮洗净,切成丝
3、鸡蛋打散成蛋液
4、起锅热油,加入洋葱翻炒出香味
5、加入虫草花,将两者炒至断生
6、将虫草花和洋葱剥开到一边,倒入蛋液,先不要翻动,煎至快要凝固
7、然后加入少许盐,将鸡蛋和其他食材一起炒匀即可。
8、成品
9、成品