哺乳期能吃巴旦木吗

哺乳期能吃巴旦木吗

工具/原料

巴旦木

巴旦木

方法/步骤

1、哺乳期能吃吗？能吃巴旦木的营养价值很高，对哺乳期妈妈身体有好处，还能提高乳汁质量。

2、不过其热量较高，过量食用，不利于产后身材恢复，建议哺乳期妈妈一次不要吃太多。

3、宝宝能吃吗？8个月能吃巴旦木的营养价值很高，能促进宝宝生长发育。

4、但一般坚果类食物质地较硬，等宝宝4岁以后，才能给他吃整粒的坚果，以免卡在喉咙引起窒息。

5、如果磨成粉或者碾成碎末的话，可以给8个月的宝宝吃，注意观察有没有过敏反应。