产妇月子餐 黑豆排骨汤的做法

产妇月子餐以发奶、恢复身体的功效为主，今天介绍黑豆排骨汤的做法：

食材

排骨1斤

黑豆1把

葱1根

姜1块

盐1点

方法/步骤

1、将排骨洗净捞出控水

2、把洗净的排骨放到炒锅里，加入自来水大火烧沸，捞出控水备用

3、取黑豆洗净浸泡一会，捞出备用

4、葱洗净切段、姜洗净切片

5、把过开水的排骨、洗净的黑豆，葱段、姜片、1点盐都放到高异鲢阍羟压锅内，加水淹住排骨，盖锅盖，接电源按下排骨键。等听到嘀嘀嘀声音后黑豆排骨汤就好了。切记等高压伐落下后才可开锅盛汤。