此款米糊补气养血,男女老少皆宜
食材
大米80克
杏仁10克
百合(干)10克
红枣10克
水900毫升
步骤/方法
1、大米洗净,干百合洗净泡10分钟,杏仁切碎,红枣去核切碎
2、有材料放入豆浆机中
3、放入清水,选择营养米糊键
4、待半小时后完成,即可食用
此款米糊补气养血,男女老少皆宜
食材
大米80克
杏仁10克
百合(干)10克
红枣10克
水900毫升
步骤/方法
1、大米洗净,干百合洗净泡10分钟,杏仁切碎,红枣去核切碎
2、有材料放入豆浆机中
3、放入清水,选择营养米糊键
4、待半小时后完成,即可食用