三七根炖鸡脚

三七药膳是药物与食物擢爻充种的有机结合。既有药物的治疗作用，又有食品的补养、充饥作用。其主要特点：以中医基础理论为璀煌蒈琊核心，强调药食同源，在辨证论治的指导下，充发应用药物与食物的性味与功能的统一，最大限度地促进芭物与食物的吸收、利用，以达到保健强身、防病治病的目的。

食材

鸡脚500克

三七参20克

姜片8片

大枣5颗

步骤/方法

1、焯水备用，把指甲剪了哦

2、新鲜三七根，姜片准备备用

3、全部放下去哦…煲起来

4、两个小时可以了