红枣赤豆羹可补血哦,红枣能提高人体免疫肄读币噢力,并可抑制癌细胞,红枣有丰富的维生素.而赤豆具有良好的润肠通便,健美减肥的作用.
工具/原料
赤豆150克
红枣20颗
糖少许
方法/步骤
1、先将红枣和赤豆洗净
2、在锅内放水烧开
3、水开后放入赤豆加盖大火煮开改小火煮10分钟
4、10分钟后放入红枣加盖大火煮开改小火煮15分钟
5、15分钟后放少许糖拌匀出锅
红枣赤豆羹可补血哦,红枣能提高人体免疫肄读币噢力,并可抑制癌细胞,红枣有丰富的维生素.而赤豆具有良好的润肠通便,健美减肥的作用.
工具/原料
赤豆150克
红枣20颗
糖少许
方法/步骤
1、先将红枣和赤豆洗净
2、在锅内放水烧开
3、水开后放入赤豆加盖大火煮开改小火煮10分钟
4、10分钟后放入红枣加盖大火煮开改小火煮15分钟
5、15分钟后放少许糖拌匀出锅