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小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

时间:2024-10-19 18:30:45

、简单的尖椒炒鸡蛋,加入了小麦胚芽就将这道菜有了一个新的口味。有营养擢爻充种的小麦胚芽加入鸡蛋里,味道更鲜更营养,非粜涔彤痖常好吃。 小麦胚芽含有丰富的维他命E,B1及蛋白质,营养价值非常高。它虽然仅占麦粒重量的2%,但营养却占整个麦粒的97%。其中蕴藏着50多种人体所需丰富营养及一些还未当今科学发现微量生理活性成分,具有极高的营养价值和药用价值,小麦胚芽对身体健康的神奇作用,为世界公认。

小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

食材

鸡蛋2个

小麦胚芽3汤勺

绿尖椒1/3个

红尖椒15克

葱10克

醋几滴

盐2克

鸡粉1克

调和油20毫升

八角2瓣

步骤/方法

1、配料切成小丁。

小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

2、鸡蛋打入碗里,加入两滴醋、盐和鸡粉打散,加入少许水打匀。

小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

3、盛出小麦胚芽。

小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

4、将小麦胚芽放入打匀的鸡蛋液里打匀。

小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

5、起锅,加入油和八角小火煸炒香后捞出八角。

小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

6、加入配菜炒匀。

小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

7、加入蛋液,小火至两面金黄色既好。

小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

8、炒好的小麦胚芽鸡蛋饼。

小麦胚芽鸡蛋尖椒饼

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