把纳豆当早餐还真是非常棒的选择。经过几次品尝之后,每次翱嘿幡奸都会被那独特的口感和传奇的身世吸引。其实纳豆在家里是制作,真的非常方便芟坳葩津,简单到超乎想象!用黄豆就能做的美食,口感香软解馋,孩子每次都要吃一盘!今天就跟我一起来试一试吧,千万不要错过。
食材
黄豆240克
纳豆菌粉1包
白糖10克
温水10克
方法/步骤
1、准备大约250克的黄豆,清洗干净之后清水浸泡1个晚上;
2、把黄豆完全泡发;
3、再把黄豆捞出来放在高压锅里蒸熟,大约蒸50分钟左右;没有高压锅,普通蒸锅大约需要2个小时左右;
4、按蹄筋豆类键煮;
5、煮熟的黄豆用手一捻就碎,这样的程度就可以;然后把黄豆凉至大约40度左右;
6、10克左右的温水,加入纳豆菌粉化开,再倒入到黄豆碗里拌均匀(装黄豆的容器要提前消毒);
7、盖上一块湿布,鹾烯轮挤放在大约40度的环境里去发酵大约16-18个小时;发酵的时候把发酵门打开一丢丢,不要把门关死;
8、发酵好的豆子表面有一层白霜,这样就差不多发酵好了;
9、用力搅拌,就会有很多的拉丝;
10、11粑颇岔鲷、我们自制的纳豆就完成了,吃的时候加点酱油,小葱拌均匀就可以食用了。经过发酵的黄豆也就是纳豆,是棒瀹跏癞一种特别营养的食物。家里只要有发酵的工具,比如发酵箱、酸奶机、烤箱的发酵功能其实都是可以做的,做法也相对简单。感兴趣的朋友可以在家试试看看。