、黑木操鲲吆提耳有多种作用如：降血糖作用、降血脂、提高机体免疫功能、抗衰老作用、抗溃疡作用、抗放射作用等等 更主要味美好料理方便。今天给大家介绍的是一个养生汤希望大家喜贺窨脘劬欢该文章来自豆果美食达人作者豆帝煮
食材
黑木耳250g
瘦肉250g
蒜苗1根
味精1茶匙
盐1茶匙
鸡粉1茶匙
姜3片
地瓜粉1匙
芝麻油数滴
步骤
1、黑木耳可以选用你喜欢的发泡还是新鲜的都可以
2、瘦肉如果是要美砰攒硎冖观就切成细丝，要是喜欢口感好那就和我一样切大点 肉放入少许鸡粉腌制1个小时到2小时后均匀裹上淀粉
3、锅下姜片烧开
4、先下肉片小火煮开捞出泡沫
5、后下黑木耳煮熟再捞出泡沫 调味并下少许芝麻油洒上蒜苗碎即可
6、味美
7、养生肉汤
8、一级棒
