、给孩子养身，秋冬季多喝汤粥！ 咸鸭蛋味甘，性凉，焯拜芪恨入心、肺、脾经；有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效；中卯傍垩髋医认为，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。 胡萝卜的功效就不多说啦，大伙都知道～ 今天熬的这锅粥，连老头都说好喝。 自己腌制的咸鸭蛋不会很咸，而且无添加，给孩子吃绝对放心绝对营养！
食材
大米180克
胡萝卜半截
咸鸭蛋2个
清水适量
步骤/方法
1、大米淘洗干净，加入5倍左右的清水，开始煮。
2、自制咸鸭蛋放入锅中煮熟，待用。
3、胡萝卜切成末。
4、咸鸭蛋切碎。
5、待粥熬至粘稠时，加入胡萝卜末，继续熬煮5分钟。
6、最后再加入咸鸭蛋碎，再煮1分钟即可。
