黄瓜水分含量多，味道清甜鲜嫩，甘凉中略带苦涩味，是很好的开胃，清口食品。而秤郓鹜媲且对肥胖或患妊娠高血压综合症及高脂血症的孕妇来说，常吃黄瓜是非常聍铝遒灰有好处的。黄瓜的嫩籽中含有维他命C，可以抗衰老，也有利于胚胎生长！雪梨可以化痰止咳，如果有咳嗽可以喝哦！
食材
黄瓜1根
雪梨1个
方法/步骤
1、将黄瓜和梨洗干净！
2、黄瓜切片
3、雪梨削皮，切片，越小块越好，对料理机或豆浆机减少磨损！
4、将黄瓜和梨放入料理机或豆浆机，加入300ml纯净水。按果汁键，2分钟后就可以喝了
5、黄瓜切小口。为了美观，有甜品店喝果汁的感觉，我决定做一个小装饰！
6、挂在杯口处。
7、倒入做好的果汁
8、放入冰箱，冰镇一下味道更好，既简单，又好喝，营养价值又高，赶快动起手来吧！
