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适合小宝宝们吃的鸡蛋炒馍花

时间:2024-10-23 04:59:04

大人平时吃的炒馍花有一点干,不适合小宝宝们吃,偏偏我家宝宝就爱殷螋粗廓吃炒馍花。所以我就想办法改良了一下,经过改良后的炒馍花松软可口,利于消化,我还为它取了一个好听的名字———金玉小馒头。

适合小宝宝们吃的鸡蛋炒馍花

食材

鸡蛋60克

馒头100克

葱花适量

油适量

方法/步骤

1、把馒头切成小丁(比拳头大一点的馒头,一个就够了),将一个鸡蛋打破,倒进碗里,加上和鸡蛋同等重量的水,一起搅拌成糊状;

适合小宝宝们吃的鸡蛋炒馍花

2、把切好的馒头丁,倒进鸡蛋糊里面,搅拌均匀(一定要用鸡蛋完全包裹住每一粒馍花)。

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3、准备好适量葱花,再往小碗里倒一点水,放一个小勺子(由于馍花容易糊锅,需要不停地翻炒,而且第五步是最重要的一步,动作要快一点,所以水和勺子一定要提前准备好)。

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4、在铁锅里放适量油,等到油七分热的时候,放入葱花,翻炒两三下,訇咀喃谆将搅拌好的馍花鸡蛋倒进锅里,为了不糊锅,将火力降低到平时炒菜的一半,还需要用铲子不停的翻炒。大概15秒钟后,馍花就成一粒一粒的了。

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5、这一步很重要,一定要把整个步骤仔细看完:(看下图)将馍花分开,把糌豇惺綮锅底漏出来一点,往里面加水。注意,每次只能加一勺,水一定要加在锅底,一定不能加在馍花上面,由于锅底温度很高芟坳葩津,会喷出一团蒸气,蒸气会迅速被馍花吸收一部分,这样做,馍花才能达到松软的效果。加一勺水,翻炒几下(可重复此动作3到5次)。

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6、当看到馍花金黄,饱满,热气腾腾,就可以出锅了,看我家宝宝吃的多开心!

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