莲藕的营养非常丰富,可以补充人身体多种螗徇吼笊维生素和蛋白质,下面我们一起来看一下如何做好吃的酸甜莲藕丁?希望能够帮助到大家。
食材
莲藕200克
白砂糖一勺
醋两勺
生抽一勺
番茄酱一勺
方法/步骤
1、将莲藕洗净去皮,切丁。
2、将莲藕倒入锅中焯水。
3、焯熟之后,捞出备用。
4、碗中放入一勺白砂糖、两勺醋、一勺生抽、一勺番茄酱,搅拌均匀。
5、锅热倒油,放入藕丁翻炒。
6、倒入准备好的酱汁。
7、翻炒均匀,炒熟出锅。
8、酸甜莲藕丁就做好了。
莲藕的营养非常丰富,可以补充人身体多种螗徇吼笊维生素和蛋白质,下面我们一起来看一下如何做好吃的酸甜莲藕丁?希望能够帮助到大家。
食材
莲藕200克
白砂糖一勺
醋两勺
生抽一勺
番茄酱一勺
方法/步骤
1、将莲藕洗净去皮,切丁。
2、将莲藕倒入锅中焯水。
3、焯熟之后,捞出备用。
4、碗中放入一勺白砂糖、两勺醋、一勺生抽、一勺番茄酱,搅拌均匀。
5、锅热倒油,放入藕丁翻炒。
6、倒入准备好的酱汁。
7、翻炒均匀,炒熟出锅。
8、酸甜莲藕丁就做好了。