百合有润肺止咳，养心安神作用。燕麦片是一种营养又有保健功效的食品。加入了牛奶，味道更浓稠香滑。四曷玫樨很好喝哦。做起来也很简单的，腊八刚过呢，正合时宜啊，有木有，嘿嘿？
食材
燕麦片50g
牛奶1包
百合40g
水适量
枸杞适量
方法/步骤
1、1.准备食材，材料明细准备就好了，东西其实不多的啊
2、2.百合泡发好，枸杞清洗一下
3、3.锅中少放点水，煮开后放入百合煮一下
4、4.再放入燕麦片，大火煮开后改小火
5、5.燕麦浓稠时放入枸杞
6、6.再倒入牛奶
7、7.大火煮开后即可，可以喝健康的粥了，有木有很心动呢？