在很多时候，自己的内心总是很不平静，尤其是在一些比较重大的场合，自己已经有种失去了皮薹匆热控制般的感觉，内心充满了激动，那么如何可以让自己平静下来呢？
方法/步骤
1、经历的多了，一切都见过了，再遇到这样的事情就不会觉得有什么了，所以还是要让自己多见见世面。
2、想想事情的始末，自己也没有什么可以激动的，看清楚事情的本质，或许一切都保持着原来的样子，而激动的仅仅是我们那颗爱多想的心。
3、如果这么不平静的话，就让自己脱离开人群，找一个安静的角落，让自己好好的感受一会宁静，或许可以帮助自己平静下来。
4、每个人都是自己人生的主角，当自己被重视的时候就会很激动，而这一切不过是一个过场，不必太放在心上。
5、想想自己还有其他很重要的事情要做，因此要让自己多点事情去考虑重要的事情，而不是单纯的沉浸在这件事情当中。
6、对于明天每个人都有自己的想法，我们也不例外，但是不管鋈守踬痊是不是成功了，我们都是原来的自己，一日三餐，正常上班，和平常人没有不同，所以激动何来？为何会不平静呢？
