准备食材：厨男挥响裢鲮东北秋木耳、龙须豆、胡萝卜、大蒜；木耳用清水浸泡1小时，洗净，捞出沥干水；PS：木耳小，干净、非常好，不需要切红胡萝卜去皮洗净，切丝；龙须豆阊笺旦专洗净去荚去二头，用手掰断；大葱切好待用；清水煮沸，放一点盐，把龙须豆放入煮熟，捞出，用过冷水；PS：放盐、过冷水龙须豆颜色不会变黄。洗净锅，再次倒入清水煮沸，放入木耳，煮熟，捞出沥干水；热锅，倒入橄榄油，炒胡萝卜丝；加入大蒜、龙须豆、木耳；放盐、香醋、香油炒均即可
食材
男厨东北秋木耳20克
龙须豆300克
胡萝卜50克
大葱30克
橄榄油3ml
香油2ml
香醋1ml
盐2克
步骤
1、准备食材：厨男东北秋木耳、龙须豆、胡萝卜、大蒜；
2、木耳用清水浸泡1小时，洗净，捞出沥干水；PS：木耳小，干净、非常好，不需要切
3、红胡萝卜去皮洗净，切丝；龙须豆洗净去荚去二头，用手掰断；大葱切好待用；
4、清水煮沸，放一点盐，把龙须豆放入煮熟，捞出，用过冷水；PS：放盐、过冷水龙须豆颜色不会变黄。
5、洗净锅，再次倒入清水煮沸，放入木耳，煮熟，捞出沥干水；
6、热锅，倒入橄榄油，炒胡萝卜丝；
7、加入大蒜、龙须豆、木耳；
8、放盐、香醋、香油炒均即可
