出虚汗，乏困，做事无力，炖个炖个土鸡汤就可以补回来啦！
食材
土鸡1/4个
干香菇2个
黑蒜2个
盐3克
料酒3克
步骤/方法
1、准备土鸡1/4，香菇2个，黑蒜2个，姜1块，山药干1片，枸杞10颗
2、土鸡斩件，鸡腿划2刀
3、整颗独头蒜去皮，放开水里洗一下或者水煮一下。
4、香菇泡发，红枣，山药干也泡一下
5、把土鸡放入炖盅中，将黑蒜、香菇，红枣，山药，姜片，枸杞依次加入
6、再加入纯净水，几滴料酒和适量的盐。
7、8分满，炖盅上蒸锅加盖蒸2小时即可。
8、炖好后，油脂会凝合在汤面，撇去就可以了。
