魔芋豆腐营养丰富,用它来炒菠菜,味道美美哒。
食材
魔芋豆腐1块
菠菜500克
胡萝卜半个
葱,姜少许
盐3克
五香粉,味素各2克
蚝油5克
食用油10克
方法/步骤
1、菠菜摘洗干净,控干水分备用。
2、锅中加水烧开,放入菠菜。煮开捞出,放入凉水中过凉。
3、菠菜挤出水分切段,魔芋豆腐切条,胡萝卜切条,葱,姜切丝备用。
4、锅中倒入食用油,放入五香粉,烧至八分开,放入胡萝卜煸炒,放入魔芋豆腐煸炒。
5、放入葱,姜爆香,放入蚝油煸炒。
6、放入菠菜煸炒,放入盐煸炒,放入味素,出锅装盘。
魔芋豆腐营养丰富,用它来炒菠菜,味道美美哒。
食材
魔芋豆腐1块
菠菜500克
胡萝卜半个
葱,姜少许
盐3克
五香粉,味素各2克
蚝油5克
食用油10克
方法/步骤
1、菠菜摘洗干净,控干水分备用。
2、锅中加水烧开,放入菠菜。煮开捞出,放入凉水中过凉。
3、菠菜挤出水分切段,魔芋豆腐切条,胡萝卜切条,葱,姜切丝备用。
4、锅中倒入食用油,放入五香粉,烧至八分开,放入胡萝卜煸炒,放入魔芋豆腐煸炒。
5、放入葱,姜爆香,放入蚝油煸炒。
6、放入菠菜煸炒,放入盐煸炒,放入味素,出锅装盘。