母乳是宝宝最好的食物，很多妈妈生完宝宝后为了给宝宝最好的，一般会大量进食下奶的食品，宝宝长大2岁后，按照国际卫生组织的建议，就可以选择断奶了，那怎么科学断奶呢？下面我分享下我第一胎宝宝断奶的经验。
方法/步骤
1、药物断奶这个是大家普遍知道的，一般在你想要断奶的时候，可以去妇幼保健院挂妇科，告诉医生说你想断奶，医生会给你开断奶的中药，我嫂子就是吃的中药断奶的，但是我没有，因为当时我还没打算好要不要二胎，担心中药断奶会影响二胎的奶量
2、科学断奶什么是科学断奶呢？我的经验就是不吃任何断奶药物，让身体自我调瘠彐伊竽节实现最终断奶，我具体是按照以下的遘抟斟喏步骤做的。（1）首先计划好什么时候断奶，我是选择宝贝1岁后断奶，那么我在8个多月的时候就开始减少奶水喂养，例如之前是一天6次，那么后面就慢慢减少到一天五次，四次，三次，2天一次，3天一次等等。（2）奶水不排空，减少奶水分泌如果给宝宝喂完还有奶水，就不要再去处理了。或者奶水涨的时候，就用吸奶器吸出来一些，吸到不涨就可以了。这样身体会接收到讯息，你不需要这么多奶水了，慢慢的，奶水就会分泌的越来越少了