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孕期长妊娠纹

时间:2024-10-22 08:01:21

不知道跟遗传有没有关系,我怀孕的时候没有长妊娠纹。可能跟我舅妈一直念叨也有关系,我刚怀孕的时候,我舅妈就嚷嚷着,让我擦橄榄油,润肤霜,保持肌肤弹性,不然以后长了妊娠纹还不好看,那块皮肤又容易松弛。想起来,现在我舅妈一见到我,也是说,“丽丽啊,听舅妈的话没错吧,也没长纹,这都多亏了舅妈跟你说啊。”事实上也是这样的,我妈虽说生了两孩子,但是对妊娠纹一点概念也没有。

孕期长妊娠纹

方法/步骤

1、首先,我们要明确下妊娠纹的概念和影响。一般情况下,皮肤弹力纤维与坂扶艋沛肌肉保持着一定的张力,有一定的伸缩度。但是女性怀孕后受荷尔蒙影响,腹部的隆起使皮肤的弹力搪圹猪奇纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细。大多数妇女妊娠5~6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色的条纹,这就是“妊娠纹”。对于很多女性来说,妊娠纹一旦出现后,并不会随时间推移而慢慢消失,而是终身相伴,并且长有妊娠纹的肌肤常伴有牵扯感或轻微痒,容易出现松弛,褶皱,下坠,脂肪堆积,严重影响了女性产后的皮肤形态和美感。妊娠纹没有治疗的特效药,最重要的是预防,预防分为以下几步:

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2、从肚子开始显的时候,就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度,帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。注意的是,孕期最后一个月就不要使用了,以免影响宝宝入盆。

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3、在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。简单来说,就是多做舞蹈下腰的动作,拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨,没什么柔韧性的话,一下子就变西瓜皮了。

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4、孕前加强皮肤的保湿,特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿,勤摸润肤露。

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5、孕中期所做的瑜伽里,有一猫伸展式,特别好。不但能“折磨”腹部,还能“折磨”盆骨。很多孕妇,到后期骨盆变松,耻骨分离,会遭受难以忍受的疼痛,连行动都变得笨笨的。假如能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨,就能很好的避免。

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6、不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品,在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了,那你不是用晚了就是用少了。差不多一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜,我用的橄榄油也是用了半个多月就完了,天天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洁这些部位,才能更好的吸收产品。

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7、最后就是怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长,整个孕期体重增长10kg--15kg是对妈妈和宝宝最好的。

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